Aktywny Senior w Strefie Relaksu

Aktywny Senior – wakacyjne zajęcia w plenerze

Lubisz aktywnie spędzać czas i zadbać o swoje zdrowie w miłej atmosferze? Hajnowski Dom Kultury zaprasza seniorów na bezpłatny cykl letnich spotkań „Aktywny Senior”.

Podczas zajęć uczestnicy poznają proste ćwiczenia z elementami pilatesu, jogi oraz rozciągania, które pomogą poprawić sprawność, równowagę i samopoczucie. Wszystkie spotkania odbywają się na świeżym powietrzu, w otoczeniu zieleni Parku Miejskiego, sprzyjając relaksowi i integracji.

Terminy spotkań (środy):

• 8 lipca
• 29 lipca
• 5 sierpnia
• 19 sierpnia

Miejsce zbiórki: Strefa Relaksu w Parku Miejskim
Godzina: 10:00

Udział w zajęciach jest bezpłatny i nie obowiązują wcześniejsze zapisy. Wystarczy zabrać ze sobą matę do ćwiczeń, wodę oraz dobry humor.

Serdecznie zapraszamy wszystkich seniorów, którzy chcą aktywnie, zdrowo i przyjemnie spędzić wakacyjne przedpołudnia.

Więcej informacji: tel. 85 682 32 03.